防城港预应力钢绞线厂 甲流来袭, 拒绝 “偏方套路”! 医生教你科学避感

根据广东省疾病预防控制中心日前发布的最新流感监测周报防城港预应力钢绞线厂，广东自9月上旬进入流感流行季，目前仍处于高流行水平。今年流感季全国多地的“主力病毒”是甲型H3N2亚型，也就是我们俗称的“甲流”。它特别容易在学校、托幼机构等人员密集场所暴发聚集性疫情，还存在隐匿传播风险——约30%的感染者是无症状的，但患者在发病前即具备传染性，市民务必引起重视。

甲型H3N2亚型传播途径主要为两种：

一是飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏时，病毒会随着飞沫飘到空气中，被其他人吸入；

二是接触传播，手上摸到被病毒污染的门把手、玩具、手机后，再触摸口、鼻、眼睛等部位，就可能存在感染风险。

甲型H3N2亚型来势汹汹，网络上不少“防流感偏方”也随之出现，需科学甄别：

喝姜汤：对风寒感冒引起的畏寒、轻微鼻塞，确实有缓解作用——生姜所含的姜辣素能促进血液循环，热汤还能补水分、润咽喉。但要明确：它不能杀死流感病毒。只能当辅助缓解手段，适量喝没问题，如果已经确诊流感、伴有高烧，一定要及时就医，别靠姜汤硬扛。

熏醋：几乎无效，还可能有害！食醋里的醋酸浓度为5%左右，远远达不到消毒需要的浓度，加热蒸发后空气中的浓度更低，根本杀不死病毒。反而醋酸挥发会强烈刺激呼吸道，有哮喘、慢阻肺的人群可能会导致病情加重，还会腐蚀家里的金属家具，真心不推荐用它来消毒。

医生对患者进行常规检查。

目前，医学上真正有效的流感预防措施，有以下三点：

第一，预应力钢绞线接种流感疫苗。这是最有效、最经济的手段，能直接降低患流感的风险，减少重症和死亡的可能，适合大部分人群。

第二，做好个人防护。流感高发期，到人群密集的场所要规范佩戴口罩；勤用流动水+肥皂洗手，别用脏手触摸口鼻眼；家里、办公室要多开窗通风，保持空气流通。

生活里难免遇上些小毛病，比如咳嗽咽痛、胃痛腹泻之类的，其实身边的不少草药就能派上用场。这些方子大多是单味药或者简单配伍，用对了能解燃眉之急，不过得先看清适用症状和用法才行。

第三，及早就医治疗。如果突然发高烧、全身酸痛、乏力，这些都是流感的典型症状，一定要尽早就医。在发病48小时内，遵医嘱服用奥司他韦等抗病毒药物，能明显缩短病程、减轻症状。

龙岗区第八人民医院创维创客社康站主治中医师黄美玲介绍，流感期间，饮食要记住“3要2不要”：

•要补水：少量多次喝温水、小米粥的清汤、蔬菜汤，既能防脱水，还能稀释痰液，缓解喉咙干；

•要清淡易消化：食用白粥、烂面条、蒸鸡蛋、酸奶，这些食物不会加重肠胃负担，还能补充能量；

•要适当补营养：等食欲好转，多吃点鸡蛋、鱼肉、新鲜果蔬，帮免疫系统“加油”；

•不要油腻辛辣：炸鸡、肥肉、辣椒等食物容易刺激肠胃和咽喉，加重身体不适；

•不要过甜：蛋糕、糖果、甜饮料要少吃，甜食可能会抑制免疫细胞的功能，不利于恢复。

记者：丁云铃防城港预应力钢绞线厂